O stress, além de todos os males físicos e psíquicos que causa, traz ainda um efeito colateral profissional: a péssima qualidade de decisões tomadas sob seus efeitos. Hoje, contudo, as pesquisas sobre a plasticidade do cérebro, sua capacidade de se amoldar às situações, tem trazido novas fórmulas para se alterar esse estado.A gestão de stress é, antes de tudo, um processo de reflexão antes da nossa tomada de decisões. É consciência ampliada, em favor da própria vida.

Há níveis e níveis de stress. Alguns são produtivos, porque nos colocam em movimento e na direção dos nossos sonhos. Mas, dependendo da origem, da intensidade e frequência – os danos do stress na saúde física e psicoemocional podem ser profundos, e alguns até irreversíveis!! Então qual é a medida e como diferenciá-los? Venha conhecer mais sobre o assunto e ampliar seus recursos para administrar melhor o stress.

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