TaiChi & QiQong

Baseado nos conhecimentos milenares do oriente, este trabalho conduzirá os participantes a utilizar melhor o seu potencial perceptivo, sensorial e motor. A harmonizar o corpo em seu conjunto, por meio de exercícios corporais integrados, que atuam simultaneamente sobre a respiração, o equilíbrio e o tônus muscular, e que podem possibilitar experiências de relaxamento mental e renovação psico-emocional.

O sistema do “Tai Chi Chuan” é conhecido por seus exercícios de movimentos contínuos que, quando executados de maneira adequada, mantêm mobilidade nas juntas, desenvolve consciência corporal, encoraja o equilíbrio físico e mental, como também auxilia a eliminação de toxinas corporais. O “Qigong” é literalmente traduzido como “exercícios de respiração” e contém elementos fundamentais dos movimentos de Tai Chi Chuan.

Qigong e Tai Chi Chuan são partes de um sistema objetivo, simples e profundo para um processo sutil de auto-cura. A vida moderna e as longas jornadas de trabalho têm um efeito bastante maléfico sobre os mecanismos de auto regulação e saúde do corpo e da mente das pessoas, o que traz como consequência o enfraquecimento das funções naturais do organismo. A vida frenética do dia‐a‐dia impede, muitas vezes, que as pessoas olhem para si mesmas, fato que resulta em um sentimento de desarmonia interna, externa e com a natureza e o todo.

Os exercícios de Tai Chi ajudam a recuperar o equilíbrio natural do corpo físico e emocional utilizando as forças internas do próprio indivíduo, como também as forças naturais da terra.

Este workshop acontece mensalmente, e tem como objetivo principal apresentar aos participantes alguns exercícios simples e profundos para que eles possam iniciar sua jornada com o Tai Chi, e também auxiliar os já praticantes a aprofundarem sua prática.

Quando: 1 x ao mês, sábado das 15h às 18h
Horário: 14h30 às 18h
Investimento Individual: R$ 90,00

Sobre o facilitador ::

O professor Chris Vine tem praticado Taijiquan (Tai Chi Chuan) por 30 anos. Iniciou seus estudos na Escola Rising Dragon T’ai Chi no País de Gales em 1984. Desde 1993, estudou Taijiquan, Taijiwuxigong, meditação e Buqi com o Mestre Doutor Shen Hongxun (1939-2011). Ele também estudou Espada Shaolin do Norte com Dr. Yang Jwing Ming, e recebeu permissão para praticar Budismo Tibetano do Venerável Namgyal Rinpoche. Chris é diplomado no Sistema de Cura Buqi e recebeu permissão de Doutor Shen para ensinar Taijiwuxigong no Brasil.