Transforme sua rotina semanal com práticas que favorecem a saúde do corpo e fortalecem
o equilíbrio do campo psico-emocional!
Atividades Regulares
Atividades Regulares
MEDITAÇÃO | MINDFULNESS
TODA QUARTA-FEIRA
Uma prática milenar de foco e autoconhecimento, validada e recomendada pela neurociência para cultivar a inteligência emocional, e para o alívio do stress e da ansiedade…
YOGA MASSAGEM AYURVÉDICA
HORÁRIO AGENDADO
Desenvolvida pela indiana Kusum Modak, essa técnica une duas ciências ligadas à qualidade de vida: a massagem tradicional da medicina ayurvédica com posturas de yoga…
SHIATSU
HORÁRIO AGENDADO
O Shiatsu é uma técnica de massagem oriental que trabalha pontos específicos para proporcionar o reequilíbrio físico, trazendo alívio para tensões e dores no corpo e favorecendo também uma renovação na disposição mental e emocional.
QIQONG & TAI CHI
1 X AO MÊS
Uma sequência de trabalho que conduz os participantes a uma melhor utilização de seu potencial perceptivo, sensorial e motor, alcançando uma atitude mais harmônica….
