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Atividades Regulares

Transforme sua rotina semanal com práticas que favorecem a saúde do corpo e fortalecem
o equilíbrio do campo psico-emocional!

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MEDITAÇÃO | MINDFULNESS

TODA QUARTA-FEIRA

Uma prática milenar de foco e autoconhecimento, validada e recomendada pela neurociência para cultivar a inteligência emocional, e para o alívio do stress e da ansiedade…

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YOGA MASSAGEM AYURVÉDICA

HORÁRIO AGENDADO

Desenvolvida pela indiana Kusum Modak, essa técnica une duas ciências ligadas à qualidade de vida: a massagem tradicional da medicina ayurvédica com posturas de yoga…

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SHIATSU

HORÁRIO AGENDADO

O Shiatsu é uma técnica de massagem oriental que trabalha pontos específicos para  proporcionar o reequilíbrio físico, trazendo alívio para tensões e dores no corpo e favorecendo também uma renovação na disposição mental e emocional.

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QIQONG & TAI CHI

1 X AO MÊS

Uma sequência de trabalho que conduz os participantes a uma melhor utilização de seu potencial perceptivo, sensorial e motor, alcançando uma atitude mais harmônica….

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